19.02.2026
Fit in die neue Saison!
Für
einen Amateur-Golfer beginnt die erfolgreiche Saison mit einer gezielten körperlichen Vorbereitung. Neben Technik- und
Krafttraining spielt die optimale Versorgung mit Vitaminen und ausgewählten
Nahrungsergänzungsmitteln eine zentrale Rolle.
Vitamine wie Vitamin D unterstützen die Muskelfunktion und das Immunsystem – besonders wichtig nach der Winterpause. B-Vitamine fördern den Energiestoffwechsel und reduzieren Müdigkeit. Antioxidative Vitamine, z.B. C und E , helfen, Zellstress zu minimieren. So bleibt der Körper belastbar und regenerationsfähig.
Agilität und Ausdauer werden durch Magnesium und Omega-3-Fettsäuren unterstützt. Ergänzend wird OPC (Oligomere Proanthocyanidine), ein starkes Antioxidans aus Traubenkernen, geschätzt. Fördert die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung der Muskulatur und die Konzentrationsfähigkeit.
Gerade im Golf, wo Präzision und mentale Stärke über Erfolg oder Misserfolg entscheiden, ist eine gute Nährstoffbasis essenziell. Wer Körper und Geist gezielt unterstützt, schafft die Grundlage für mehr Stabilität im Schwung, bessere Ausdauer auf 18 Löchern und höchste Konzentration im entscheidenden Moment.
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